Tanácsok
Hogyan tisztítsuk ki hatékonyan az elménket? Próbálja ki a természetben való alvást, a gyalogos zarándoklatot vagy a csendterápiát!
Ahogy a háztartásunknak, úgy a fejünknek is szüksége van időnként egy alapos rendrakásra. De mi van akkor, ha nem szeret a tengerparton pihenni, és a gondolatai papírra vetése sem tűnik elégnek? Semmi gond. Léteznek kevésbé hagyományos módszerek is az elme megnyugtatására és az önmagunkhoz való visszatérésre. Seprűnyelet a kézbe és már kezdődhet is a takarítás!.png)
Otthoni edzés: Hogyan tehetjük hosszú távon is szórakoztatóvá?
Bár a járvány alábbhagyott, az új szokásokhoz való alkalmazkodás a mai napig tart. A nappalik nemcsak irodákká, hanem edzőtermekké is váltak. Ha Ön is főleg otthon szokott edzeni, és inkább elkerüli a zsúfolt fitnesztermeket, olvasson tovább. Tippeket adunk, hogy motivált maradjon, hogy hosszú távon is a legtöbbet hozza ki az otthoni edzésből.Kényelmes menstruáció? Tudja meg, hogyan érezheti magát jobban azokon a napokon
Azok a napok, amikor „vendégünk van”, pirosbetűs napok – hívjuk bárhogy is a menstruáció napjait, valószínűleg minden egyes hónapban csak egyetlen kívánsága van a nőknek ilyenkor: csak ne fájjon annyira a hasunk, és normál módon tudjuk végigcsinálni az egész napunkat. Hogyan is tehetnénk a lehető legkellemesebbé ezt az időszakot, hogy ne csak egy szükséges rosszként éljük meg? Merítsen ihletet tippjeinkből!.png)
4 tipp, hogyan érezze magát magabiztosnak és szexinek az ágyban
Tudta, hogy 10 nőből csak 1 érzi magát szexinek az ágyban a partnerével? Az Euroclinix Egészségügyi Klinika brit felmérése szerint a férfiak sokkal jobban állnak, ha az ágyban való magabiztosságról van szó. Miért van ez, és hogyan kezdhetjük el végre istennőnek érezni magunkat? Van néhány tippünk, ami segíthet.
Úgy érzi, nincs energiája? 7 tipp a tavaszi fáradtság leküzdésére
Odakint a tavasz első sugarai mosolyognak ránk, minden virágzik, Ön pedig mégsem érzi jól magát? Nem kell, hogy lelkiismeret-furdalása legyen, vagy hektoliternyi kávét öntenie magába – a legvalószínűbb ugyanis, hogy Önt is hatalmába kerítette a tavaszi fáradtság. Hogyan lehet a lehető leggyorsabban megszabadulni tőle, és új erőre kapni a tél után? Adunk néhány tanácsot.
Mellfájás a várandósság alatt: Hogyan enyhítsük?
Sok nő élete egyik legszebb időszakának tartja a terhességet, még annak ellenére is, hogy számos kellemetlenséggel jár. A mellfájás ezek közé tartozik, és sajnos a legtöbb nő már a terhesség korai szakaszában tapasztalja. Meddig tart a mellfájás a terhesség alatt, és lehet-e valamilyen módon enyhíteni?
Hogyan kell ápolni a harisnyákat és harisnyanadrágokat, hogy sokáig tartsanak?
A harisnyák és a nejlonharisnyák valószínűleg a női ruhatár legkényesebb darabjai. Ismerős a helyzet – épp a kedvenc szoknyáját szeretné felvenni, de sehol nem talál egy ép harisnyát hozzá. Ha pedig felvesz egyet, egész nap azon aggódik, nehogy elszakadjon. Ismerősen hangzik? Akkor biztosan értékelni fogja a harisnyák vagy harisnyanadrágok ápolására vonatkozó tippjeinket, hogy a lehető leghosszabb ideig szépek maradjanak.